mari bernafas dengan betul

ada satu perkara lagi yang membuatkan ummi gembira dan senang hati....


sedang ummi jengah2 blog resepi untuk cari resepi kek yang mudah dah menarik, tiba2 ummi terima satu message di FB...ada kawan ummi mencadangkan satu blog ni...


dalam blog ni ada cerita pasal teknik pernafasan yang betul semasa bersalin...
ummi sangat menyukainya!!!
ada macam2 dalam ni...
yang penting pasal kelahiran...teknik bernafas, kaedah nak besalin, cara legakan sakit bersalin...
lagi satu pasal breastfeeading..
and macam2 lagi info ada...boleh klik sini


wow!!best nye...tapi belum habis baca lagi ni...
rasa nak print out je artikel2 tu...senang sikit nak baca..tak payah tunggu mengadap lappy baru nak baca...sakit mata ummi kalau mengadap lappy ni lama2...boleh tambah power spek..makin tebal la nampak gayanya...
tapi tak leh nak print..sebab printer kt kampung ni habis ink pulak...tak tau lah bila abi nak beli yang baru...

*********************

ummi sangat teruja bila kawan ummi cadangkan ummi tengok blog ni...terutama sekali bila kawan ummi kata dia ada ajar pasal teknik bernafas masa nak bersalin...


ummi gerun jugak bila ada kawan2 sekolah ummi (kawan sekerja) yang cerita pasal bab pernafasan masa nak bersalin ni...of cos lah mereka ni dah ada pengalaman bersalin yang majoritinya dah 3 4 orang anak...
kata mereka...kalau salah cara bernafas, anak susah nak keluar...lepas tu, bahagian nak keluar baby tu pulak, boleh pecah merekah kalau tak kena cara bernafas...~ooowwhhh~ kecut perut ummi dengar...
lagi satu kalau masa kepala anak dah keluar sikit..pastu pergi tarik nafas dalam2, kepala yang dah terkeluar sikit tu boleh termasuk balik....huhuhu...macam lawak kan??ummi masa dengar tu pun dah tergelak2 dah...tapi kawan ummi tu cakap, memang betul..memang camtu lah gamaknya kalau salah cara bernafas...
kawan ummi tu siap nasihatkan ummi suruh belajar bernafas awal2...huhuhu...


p/s: terima kasih sangat2 pada mereka yang telah memberi nasihat, tunjuk ajar sama ada secara langsung atau tidak...waaa...macam ayat buat assignment pulak..jasamu dikenang!!


p/s 2: selamat menyambut tahun baru maal hijrah 1432..semoga di tahun baru ni amalan baik semakin bertambah,tambah,tambah dan bertambah lagi, lagi dan lagi dan amalan buruk semakin kurang,kurang,kurang dan kurang...