kakiku bengkak..huhu

salam semua...


raya kali ni mmg blh dikatakan agak sakan berjalan gak la..maklum lah..dah keje..raya dulu senyap2 je..duit yg ada pun cukup2 makan je..hehehe..


balik dari kg, (johor) terus ke rumah ummi - kajang..tido sana..cam yg diceritakan dlm entry yg lepas..bangun2 pagi je masa nk solat subuh tu..rasa cam peik je kaki ni..rupa2 nya kakiku bengkak sudaaaa...mcm kaki gajah je..huhu...yg pastinya tu bukan tanda2 nak bersalin ok...


bila tnya kat ummi, dia kata biasanya org nk besalin,kaki bengkak..haih..takkan nak besalin dah kot...lambat lagi...baru masuk bln ke6..ummi kata lg..agaknye sebab byk sangat berjalan kot..emm..mungkin..sebab raya sakan sangat...


tapi tak sampai sehari pun bengkak tu..tak lama lepas tu, bengkak tadi pun surut..alhamdulillah..


hari ni, sempatlah msj mawaddah utk tanya pasal bengkak kaki ni.risau gak sebenarnya walaupun bengkak tu dah surut berminggu...saja nak tambah ilmu pasal mengandung ni...

katanya.....

"bengkak tu normal sebab kandungan semakin membesar, jadi bila banyak berdiri atau travel, blood flow kurang dan sebabkan bengkak. cuba tinggikan kaki waktu tido. kalau berkurangan lps bangun tido maksudnya bengkak tu normal..."

thanks mawaddah....


sambil2 menaip ni sempat gak la cari camne nak atasi bengkak masa tgh mengandung ni..antaranya...

1. Elakkan dari berdiri terlalu lama

2. Letakkan kaki di posisi yang lebih tinggi. Bagi mereka yang bekerja dipejabat, seeloknya anda letakkan satu bangku kecil…

3. Sewaktu tidur pula, alaskan kaki dengan bantal agar kedudukannya lebih tinggi dari badan anda.

4. Rehatkan diri seketika. Jika anda dah lama duduk, seeloknya bangun dan jalan-jalan sekejap untuk membantu darah mengalir dengan baik ke bahagian kaki. Orang yang tak pregnant pun boleh kebas kaki kalau duduk lama-lama. Apatah lagi kalau yang sedang hamil, lagilah senang nak kena serangan kejang kaki

5. Minum banyak air. Ya… jangan terkejut. Sebenarnya ini membantu untuk mengurangkan pengumpulan air dibawah kulit dan boleh mengurangkan bengkak di kaki

6. Elakkan dari memakai stokin yang getahnya mencengkam dengan kuat.

7. Wanita hamil digalakkan untuk mengiring kesebelah kiri sewaktu tidur untuk menggalakkan pengaliran darah yang lebih lancar

8. Amalkan pemakanan yang sihat dan elakkan dari mengambil junk food

berguna kan??artike ni amik dari bengkung moden

ok..itu sahaja utk kali ini

raya di kelantan vs raya di johor (ii)

aaaahai..lama betul nak boleh tulis sambungan cite raya ni....  ok..kalau hari tu cerita pasal makanan..ni cite pasal lain pulak..pasal aktiviti di hari raya.. 

raya pertama: 

bangun pagi2 dengan penuh semangat...sediakan makanan..hidang pe sume..(tapi tak makan pun..kalau kt johor sarapan dulu sblm gi solat..ai..laparlah gamak nye..) pagi raya semuanye telah bersiap2 dengan gaya masing2..pegi surau tuk solat sunat hari raya..pagi tu abah yang baca khutbah raya..(ntah berapa kali rehearsal dh kat umah tu).  tak lama lepas balik dari surau, rumah mula dipenuhi ngan sedara mara yang sememangnya duduk sekitar tu je..biasanya makan2 camni buat raya ke dua..tapi sebab raya ke2 tu ktorg nak gi jalan2 n raya ke3 dah nak bertolak balik ke johor.  

raya kedua: 

hari untuk berjalan2!!!pegi umah maklong, umah sepupu,gi kenduri kawen kak lyn di peng.chepa,gi rumah kak nik, open house kawan, ziarah kawan, dan akhirnya melayan tetamu dirumah...penat jugak.. 

raya ketiga: 

hari bergerak ke johor..pagi baru nk berkemas,masukkan barang dalam kereta..dalam kul 9 lebih gak la baru gerak..tu pun byk tempat yang nak disinggah..selesai barziarah 2 3 tempat di kelantan, gerak ke terengganu pulak...tgk baby!! kak sha (amar mujahid) dan ain (wan ahmad naufal). sebenarnya banyak gak tempat yang nak disinggah kat terengganu ni..tapi atas sebab2 yang tak dapat dielakkan, terpaksalah dibatalkan..sebab yang paling utama ialah JEM YANG SANGAT TERUUUKKKK!!!! fuhhh..tak tahan betul..  

raya keempat:

sampai muar lbh kurang 2.30 pagi…sampai2 je angkat tapai n salak dulu..takut dok lama2 dalam kete kang, rosak lak..lepas tu sambung tidooo…hari ni rancang2nye nak gi segamat n umh mak long..tapi sekalinya semua takde kt umh,pendekkan cite, akhirnya gi batu pahat-ziarah farah (xrumet masa foundation kt mpkt). Malam lak gi umah din kat muar..letih tak hbs lg nih..hehehe 

raya kelima: 

hari ni plan nya nk gerak ke pontian pulak..lawat  family belah ummi lak..hehee..jd cm biasa lah..singgah2 dulu umh kwn2 yg mmg odw ke pontian ni..singgah bt pahat.pastu ke pontian g lunch kt umh kwn sblm ke umh pakcik yg mmg di taman yg sama.pastu baru ke rumah atok n mlm nye pulak gi rumah pakcik yg rumahnya kt situ2 je..  

raya keenam:

hr ni jauh nk berjalan..byk tempat nk gi..mula2 ke kota tinggi-felda bukit ester dan felcra sg.ara. lepas tu ke larkin – rumah lect abang masa kat maktab.lepas tu ke taman perling n finally ke skudai lak..tu ialah destinasi terakhir sebelum balik ke Selangor.fuhhh…sgt penat.nway, tq banat 4 ur ubi tu..jd menu sarapan..hehe..kami tak terus balik ke h.langat sbb tak larat.tidur di kajang shj…ptg2 sket baru balik..lagi pun ade kawan buat rumah terbuka kt kajang ni.. 

p/s:thn ni takde gambar raya..sebab raya pertama sume sibuk..balik dr surau terus layan tamu...huhu..sedih...

raya di kelantan vs raya di johor (i)

dari kecik sampai besar, saya tak pernah beraya di tempat lain selain dari di johor...kerana ummi ayah saya berasal dari johor...makanya hanya johor dalam hati ku...hahahaha!!!


tapi tahun ni (setelah incik suami mengalah untuk raya di johor pada tahun pertama perkahwinan kami..) kami beraya di kelantan pulak..huish..kelantan tu!!! jauh beza nya dengan johor yg kucintaik itu..(baca: ku cintai) hehehee...beraya di kelantan pastinya memberi 1001 kelainan..maklumla..suasana baru...tu la hikmahnya kawen ngn org jauh..ada can la rasa suasana lain...


bercerita mengenai persiapan menjelangnya lebaran:


dari sudut kemas mengemas mmg tak berbeza la kan...semua org di mana2 ceruk rantau pun akan berkemas...ada jugak yang sejak dari sebelum ramadan lagi sudah berkemas..berkemas kerana menyambut ramadan..bagus kan??


mungkin ada beberapa perbezaan dari aspek2 tertentu...tapi yang lain tu tak kesah..cuma yang kesahnya dari segi makanan...(hahahaha...nampak sangat suka makan!!) saya ni tak lah begitu memilih makanan..suami pun begitu...dan kami suka jugak cuba makanan yg baru..jadi perbezaan makanan tidak menjadi hal yang besar...


kalau di johor, makanan wajib pagi raya dah pastinya ketupat nasi yang akan dimakan dengan lauk ayam kicap, ayam sambal, kari, dan yg paling best sekali sambal goreng dengan lodeh dan sambal kacang...uish...lapa eh....


tapi kat kelantan, wajib ada tapai..(uuuuhhhh...febret!!!) makanan beratnye pulak ketupat pulut..(pulut akan menjadi femes ye musim2 raya ni..nak2 kt kelantan ni..semua guna pulut...)yang biasa dalam daun palas tu..tapi tahun ni ummi wat pulut dakap..bungkus ngan daun pisang.. tak larat nak wat pulut daun palas tu..leceh sket kata nya..lauk nya macam biasa..rendang..ada lagi menu sampingan yang lain..tapi malas cite la (atau mungkin ditangguhkan...lapa weh cite pasal makanan ni...)


(gambar akan di upload nnt..tunggu semua nya siap..baru cun nk amik gmbar) - sebenarnye kalau sibuk amik gambar nanti ape lak kata mertua...orang sibuk wat keje..kita sibuk nk snap sana sini...


bersambung.....

mengubah skop..

asal2 nye blog ni dibuat sebab nak cerita pasal perkembangan si kecil kami bermula dari dalam perut, sampai la ke besar...tak kiralah berapa org anak sekali pun..bermula dari yang sulung hinggalah yang bongsu..(waaaa...cam ramai je..)semuanya akan termuat dan dimuatkan dalam blog ni..

tapi satu hari sang suami (cam sang kancil dan sang buaya la pulak...hehehe) tiba2 je cakap "nape tak tulis gak pasal cite lain..cerita seharian...kan nak raya ni..mcm2 boleh cite..." cam tu la lebih kurang...pulak dah..dah la asal2 nye dah dipersetujui nak tulis secara kolaborasi...tapi penyudahnya macam saya lah penulis tetap dan berpencen blog nih...huhuhu...

jadi bagi memenuhi hajat suami tercinta itu, maka bermula dari saat ini (macam poyo je ayat ni) blog ni akan dihiasi juga dengan kisah2 seharian kami...tapi kisah tentang anak tetap menjadi fokus utama...hehehe....

cerita akan dimulai pada entry berikutnya..pastinya akan berkisar mengenai raya dan segala yang berkaitan dengannya...

baru ada tajuk..isi belum ada lagi..hehehe

niat kat hati ni nak tulis entri yang baru..
tapi tulah masalahnye..tajuk dah ada..tapi isi tak tau nak tulis ape..hohohoho...masih difikirkan lagi...nampak gambar atas tu??kan kosong je lagi...


ingat nak tulis pasal check up...dah 4-5 kali dah wat check up ni...rugi kalau tak tulis...

nantilah...ada masa akan dikarang..sekarang ni tgh mood nk raya..kena tolong mak mertua kemas2 rumah dan wat apa yang patut..nampak gayanya macam lambat lagi je cite pasal check up ni nak timbul...hehehe...takpelah...sekurang-kurangnya idea dan rangka dh ada..tinggal nk kembangkan isi je...huish...cam nak wat esei SPM lak...biar lah...kan?


ok baby...jom tolong ummi fikir sama ape yang nak tulis nanti....

hehehe..comel je gambar ni...geram lak tgk...cam ye ye je tgh fikir...fikir ape tu ye??

dah tak boleh meniarap lagi...

sebarang aktiviti  "peniarapan" (betul ke istilah ni??hehehehe) akan dihentikan sementara waktu...

takde lagi baca novel, majalah atau sebarang buku sambil meniarap....

takde lagi tanda kertas pekse budak sambil meniarap...

takde lagi guna laptop sambil meniarap....

takde lagi ape2 yg sambil meniarap....

kenapa??

sebab kan saya mengandung...hehe

perut dah makin besar..

makanya meniarap itu sudah tidak releven buat sementara waktu...

::harap maklum::

doa seorang ummi

"Ya Allah peliharalah anakku selama ia berada di dalam perutku, dan sihatkanlah dia, Engkaulah yang menyembuhkan, tidak ada penyembuhan selain penyembuhan Mu, Penyembuhan yang tidak meninggalkan penyakit. Ya Allah rupakanlah atau bentukkanlah dia yang ada diperut ku dengan rupa yang baik, dan tetapkanlah ke dalam hatinya iman kepada Engkau dan kepada Rasul-Mu.

Ya Allah, keluarkanlah dia dari perutku dengan mudah dan selamat. Ya Allah jadikanlah dia sihat yang sempurna berakal dan pandai, alim dan beramal. Ya Allah panjangkanlah umurnya sihatkanlah badannya, dan baikkanlah akhlaknya, fasihkanlah lisannya, baguskanlah suaranya untuk membaca Al-Quran dan hadis dengan berkat Nabi Muhammad SAW, dan segala puji bagi Allah Tuhan semesta alam". Ameen.

bila si kecik ini mula bergerak2 di dalam tamannya.....

assalamualaikum...


lama dah rasanya tak tulis perkembangan si kecil yg sedang berbahagia didalam perut umminya ni..
maklum lah...bz sket akhir2 ni..mula2 bz dengan aktiviti minggu2 terakhir di sekolah sebelum cuti beraya..
lepas tu bz mengemas rumah sebelum meninggalkan nya untuk pulang ke kampung...kemas2 beg baju dan sebagainya..keadaan abi yang masih belum sihat sepenuhnya dari demam denggi tempoh hari juga memberi kesan sedikit sebanyak pada aktiviti seharian kami....


anakku sayang...tahun ini kita akan beraya di tempat abi dibesarkan....di kelantan..tempat bakal anak ummi ini dilahirkan...tahun ini ialah tahun kedua kami sebagai suami isteri beraya...jadi ini adalah pertama kali beraya di kelantan...ummi sendiri tak pasti macam mana lah keadaannye suasana raya disini..bila tanya pada abi..jwbnya...macam biasa jugak..sabar je laaa!!!!


okeh..sudah keluar tajuk nampaknye.... 


berbalik pada tajuk yang dah tertulis di atas tu..


doktor ada bagi tau yang ummi akan mula rasa anak ummi ni bergerak bila masuk 5 bulan..


umi tak sabar2 nk tunggu masa tu...dan bila kandungan ummi dah masuk 5 bulan..ummi dah mula rasa ada sesuatu yang bergerak2 dalam perut ummi ni..awal2 tu ummi sendiri tak pasti betul ke anak ummi ni sedang bergerak2 atau itu cuma perasaan ummi je..maklumlah, gerak tu rasa halus sgt..kadang2 tak sedar pun..tapi tu mula2 masa awal2 masuk 5 bulan..lepas tu ummi mula perasan anak ummi ni bergerak2...tapi cuma ummi je yg dapat rasa dia sedang bergerak..abi tak..tu yg dia jeles cam yang penah ummi cakap dalam entri yg lepas...


tapi.....satu hari..ummi rasa anak ummi ni cam kuat je dia bergerak..sampaikan bila ummi letak tangan kat perut ummi, ummi boleh rasa dia bergerak2...ape anak ummi ni buat ye??


jadi, ummi pun bagi tau abi...ummi mintak abi letak tangan kat perut umi supaya abi pun boleh sama2 rasa anaknya yang sedang bergerak2 tu.. =)


kadang2..bila ummi duduk sorang2 atau bila semua kerja2 ummi dh siap, ummi selalu letak tangan ummi kat perut..ummi terhibur sangat bila anak ummi ni bergerak2..aktif betul..ada masanya ummi rasa cm geli2 sebab ada benda bergerak2...cam ada rama2 pulak dalam perut ummi ni...ada satu  hari tu tiba2 ummi rasa anak ummi ni tendang lebih kuat dari biasa..terkejut ummi....bergurau ye??hehe...


bila si kecil ini mula bergerak2 di dalam tamannya..ummi sangat gembira dan bahagia...alhamdulillah..Allah kurniakan kelebihan, kesempatan pada ummi untuk merasa nikmat ini...ummi sentiasa berdoa agar anak ummi ini cukup lengkap sifat dan mindanya..ummi dan abi tak sabar nak jumpa si kecil ini...

sepanjang trimester pertama

assalamualaikum....
trimester pertama ni lebih kurang dari bulan april sampai bulan jun (0-12 minggu)

kebiasaannya ni lah masa yang paling mencabar untuk ibu2 mengandung. sebab masa ni lah tengah rancak "memuntahkan diri" dan sebagai nya...huhu...mencabar kan??

tapi  alhamdulillah saya tak menghadapi ujian itu.tidak ada muntah2 dipagi hari,petang hari mahupun malam hari...hehe..makan pun buleh tahan la..nak kata lalu sangat pun tak,tak lalu sangat pun tak jugak..ikut mood..

walaupun tak muntah2 tapi ada jugak benda2 yang lain jadi..dan memang terasalah perubahan tu..jom kita tgk satu persatu..

selalu nak terkucil...huhuhu..betul.tak tipu. rasa nak buang air tu mmg tak kira masa...tengah malam yang paling tak tahan..tgh2 tido terasa nk buang air pulak..kenapa jadi macam tu ye?sebab nye rahim tu semakin membesar dan ia telah bertindak menekan pundi kencing...jadi sebab tulah asyik nak buang air tak kira masa. dalam masa yang sama, jangan pulak kurangkan minum air gara2 nak kurangkan buang air..air tetap minum dengan banyak..

selalu lapar..huhuhu..asyik nak makan je rasa...siap bawa biskut dalam hand bag or mana2 beg yang berkaitan. makan mmg nak banyak kali..sampai suami kata asyik nak mengunyah je..tak pe makan banyak kali pun..yang penting makan dalam kuantiti yang sikit..atau ngan kata lain, makan sikit tapi banyak kali..okey??dan pilihlah makanan yang berkhasiat..penting tu.jangan la pilih jajan2 ni...tak bagus untuk kesihatan ibu dan anak..

cepat rasa penat..ha..ni mmg...penat nape tah..mungkin sebab perubahan keadaan dari berbadan satu ke berbadan 2...huhu...

selalu rasa pening, sakit belakang, lenguh kaki...dan cara2 untuk mengatasinya mudah sahaja...sediakan minyak angin/panas secukup rasa.kemudian mintak tolong orang terdekat picitkan...senang tak??pastinya org terdekat itu ialah si incik suami..mesti incik suami tu tak sanggup nk tgk anda terpening sorang2 kan?? tapi ada orang kata kalau picit tu jangan lebih2 terutamanya bahagian pinggang..takut ada pendarahan...

selalu rasa cam cramp  kat bahagian perut..bimbang la jugak kan..oleh kerana kebimbangan yang sangat tinggi itu, maka saya pun bertanya kepada seorang kawan, merangkap seorang yang dah bergelar ibu dan seorang nurse yang sgt berwibawa...katanya itu perkara biasa untuk org mengandung nih..tambah2 awal kandungan..legaaaa....bila baca2 rupa2nya cramp ni sbb adanya pertumbuhan dan pembesaran dari rahim dimana otot dan ligament merenggang untuk menyokong rahim.

itulah lebih kurang sikit2 pengalaman indah sepanjang trimester pertama...

semoga anak ini terus membesar dengan sihat dan kuat...ameen...