duduk

kursus 2 hari ni (13&14 okt) kt PPDHL...

utk cg2 yg terlibat ngn SPBT...

sgt2 la memenatkan otak dan badan..

dgn kebanyakan masa nye cuma duduk atas kerusi sambil dgr ceramah...

sakit pinggang dan punggung...huhu..

mencabar betul...

ok..itu hanya muqaddimah.

"duduk.."

sejak akhir2 ni kan..bila dah mula masuk bulan ke7 ni ada satu perubahan yang telah dapat dikenal pasti..(cewaaahh...ayat)..pasal duduk menduduk ni...

sebelum duduk, saya akan pastikan semua keje dah dibuat..nk minum ke,nk gi tandas ke, nak itu ke, nk ini ke...kena wat sebelum duduk...duduk disini adalah lebih menjurus kepada duduk yang diatas lantai ok...

sebab nye,bila dah duduk tu sgt susah nak bgn..berat punggung ke berat perut ke tak dapat dikenal pasti yg mn satu...hehehe...

sbb tu la kena wat siap2 sebelum duduk...dah duduk, mintak mahap la ye kalau nk suruh bgn balik...hehehe..teruk tak??

oleh itu...yg jd mangsanya...sudah pastilah incik asben yg disayangi itu...dia la yg tlg amik kn air ke...wat kn susu ke..(ade ke??) amik kan makanan ke...n lain2 perkara yg byk sgt kalau nk ditulis kt sini...n yg paling penting, tolong tarikkan tgn bila nk bgn...hehehehe...

thanks ye abang. (^_^)